Mobbingtest

Mit dem Mobbingtest kannst Du herausfinden, ob Du bereits gemobbt wirst ..

1. Deine Möglichkeiten, sich frei zu äußern sind stark eingeschränkt. 20P
2. Du gehörst einer anderen Nationalität oder Religion an, als die meisten anderen auf der arbeit. 15P
3. Du wirst von Deinen Kollegen nie privat eingeladen. 5P
4. Du wirst mit Telefonterror belästigt. 20P
5. Deine Kollegen verstummen, wenn Du den Raum betrittst. 10P
6. Man lacht über Dich. 10P
7. Man spricht nicht mehr mit Dir. 20P
8. Du wirst ständig kritisiert. 15P
9. Man verbreitet Gerüchte über Dich. 15P
10. Man greift Deine persönliche Meinung an. 10P
11. Du bist sexuellen Belästigungen verbal oder tätlich ausgesetzt. 20P
12. Man zwingt Dich Dinge zu tun, die Dein Selbstbewußtsein verletzen. 20P
13. Man stellt Deine Entscheidungen in Frage. 10P
14. Man imitiert Dich, Deinen Gang, Deine Stimme, Dein Lachen… 20P
15. Man gibt Dir Aufgaben weit unter Deinem Können. 15P
16. Man gibt Dir Aufgaben, die Deine Möglichkeiten übersteigen. 10P
17. Man verdächtigt Dich, psychisch krank zu sein. 15P
18. Du hast keine Freude mehr an Deiner Arbeit. 15P
19. Du warst in letzter Zeit öfter krank. 15P
20. Du warst in letzter Zeit gereizt. 10P
21. Du gehst nicht zu Firmenfesten oder sonstigen freiwilligen Veranstaltungen der Firma. 10P
22. Dir wurde schon einmal körperliche Gewalt angedroht. 15P
23. Deine persönlichen Dinge werden beschädigt 10P
24. Du gehst weniger aus, als früher. 10P
25. Kollegen und oder Vorgesetzte werden gegen Dich aufgestachelt. 20P
26. Man macht Witze auf Deine Kosten. 20P
27. Kollegen zu denen Du früher engeren Kontakt hattest, ziehen sich zurück. 15P
28. Du leidest an Schlafstörungen. 10P


Testauswertung
Gesamtpunktzahl unter 40 Punkte:
Du brauchst Dir keine Sorgen zu machen.
Gesamtpunktzahl 40 - 80 Punkte:
Es kann der Anfang von einem Mobbing sein, kann aber auch andere Ursachen haben, wie Konflikte zu Hause oder im Freundeskreis.
Gesamtpunktzahl 80 - 165 Punkte:
Du bist einem Mobbing ausgesetzt, musst aber nicht “das Handtuch werfen”. Durch selbstbewusstes Auftreten und mutiges Ansprechen der Situation, könntest Du das Schiff noch wenden.
Gesamtpunktzahl über 165 Punkte:
Du bist Opfer von Mobbing. Die Situation ist für Dich unerträglich und Du solltest dich nicht scheuen, Hilfe von aussen zu holen